སུ་ཤི་ནི་ད་ལྟ་ཉི་ཧོང་གི་ཟ་མ་དང་མཚུངས་ཀྱང་། དོན་དངོས་ཐོག་དེ་རྒྱ་ནག་ནས་དུས་རབས་གཉིས་པའི་ནང་བྱུང་བ་རེད། ཉ་དེ་ཆུ་ནང་དུ་ཕྱེ་ནས་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་པའི་ཐབས་ཤེས་ཤིག་ནས་འགོ་བཙུགས་པ་རེད། བསམ་གཞིག་དེ་རྗེས་སུ་ཉི་ཧོང་ལ་འབྱོར་ནས་དེ་གར་ང་ཚོས་དེ་རིང་ཤེས་པ་དང་དགའ་པོ་བྱེད་པའི་སུ་ཤི་ལ་འཕེལ་རྒྱས་ཕྱིན་ཡོད།ང་ཚོས་དེང་སང་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པའི་དེང་རབས་ཀྱི་པི་ཛ་དེ་ཨི་ཊ་ལིའི་རྒྱལ་ས་ནེ་པོ་ལི་ནས་འབྱུང་བ་ཡིན། མར་གྷེ་རི་ཊ་པི་ཛ་སྔར་སྲོལ་དེ་༡༨༨༩ལོར་སེ་ཝོ་ཡི་རྒྱལ་མོ་མར་གྷེ་རི་ཊ་ལ་གུས་བཀུར་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ་བཟོས་ཡོད།སེནཌ་ཝིཆ་དེ་དུས་རབས་༡༨པའི་ཨིང་ལིཤ་དམག་དཔོན་ཆེན་པོ་སན་ཌི་ཝིཆ་ཡི་རྣ་བ་༤པའི་ཇོན་མོན་ཊ་གུ་ཡི་མིང་ཐོག་ནས་བཏགས་པ་རེད། ཁོས་ལག་གཅིག་གིས་རྩེད་མོ་རྩེ་སྐབས་ཟ་མ་ཟ་ཐུབ་པའི་ཁ་ལག་ཅིག་འདོན་པ་དང་། དེར་བརྟེན་བག་ལེབ་དེ་སྐྱེས་པ་རེད། དེང་སྐབས་འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་ཁྱབ་ཆེ་བའི་བཟའ་བཅའ་གདམ་གསེས་ཤིག་ཡིན།ཅོག་ལེཊ་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་དེ་མེ་སོ་ཨ་མི་རི་ཀ་ལ་འབྱུང་ཐུབ། དེ་གར་མ་ཡན་དང་ཨེ་ཛི་ཊེག་ལྟ་བུའི་སྔོན་གྱི་ཡར་ཐོན་ཅན་གྱི་མི་རིགས་ཚོས་ཅོག་ལེཊ་ཟ་བའི་འཐུང་ཆུ་ཁ་ཤས་ཀྱི་རྣམ་པའི་ཐོག་ནས་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཁོང་ཚོས་ཀ་ཀོའི་སྲན་མ་བསྲེགས་ནས་དེ་དག་ཆུ་དང་། ཆི་ལི་ཚྭ་ཁུ།ཀྲོ་སཱན་ཊི་དེ་ཧྥ་རན་སིའི་ཟ་མ་དང་འབྲེལ་བ་དམ་ཟབ་ཡོད་ཀྱང་། དེའི་འབྱུང་ཁུངས་ཨོ་སི་ཁྲུ་རི་ཡ་ལ་སླར་ཡང་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་ཐུབ། དེ་ནི་དུས་རབས་༡༧པའི་ནང་ཨོ་ཊོ་མན་རྒྱལ་ཁམས་ལ་ཨོ་སི་ཁྲུ་མན་གྱི་རྒྱལ་ཁ་དེ་སྲུང་བརྩི་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ་བཟོས་པའི་ཟླ་ཕྱེད་དབྱིབས་ཀྱི་བག་ལེབ་ཅིག་གིས་སེམས་འགུལ་ཐེབས་ཡོད། མར་རི་ཨན་ཊོ་ནེཊ་ཡིས་དེ་ངོ་སྤྲོད་བྱེད་སྐབས་ཕ་རན་སིའི་ནང་ཀྲོ་སཱན་སི་ཡིས་མིང་གྲགས་ཆེན་པོ་ཐོབ་ཡོད།ཧུམ་མུས་ཀྱི་འབྱུང་ཁུངས་ངོ་མ་དེ་རྩོད་གླེང་བྱུང་ཡོད་ཀྱང་། དེ་ལེ་བྷ་ནོན་ནས་བྱུང་བ་ཡིན་པར་ཡིད་ཆེས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཧམ་མུས་ནི་སྲན་མ་དང་། ཏ་ཧི་ནི། ལི་མའི་ཁུ་བ། སྒོག་པ་བཅས་ལས་བཟོས་པ་ཡིན།༡༩༢༤ ལོར་ཁོང་གིས་ཨ་རིའི་ཨི་ཊ་ལིའི་ཨ་རིའི་ཟ་ཁང་གི་ཟ་ཁང་སི་སར་ཀར་ཌི་ནི་ཡིས་བཟོས་པའི་ཨི་ཊ་ལིའི་ཨ་རིའི་ཟ་ཁང་གི་ཟ་ཁང་སི་སར་ཀར་ཌི་ནི་ཡིས་བཟོས་པ་རེད།པེ་ལཱ་(Paella)ནི་ཝ་ལེན་སི་ཡ་ས་ཁུལ་ནས་ཐོན་པའི་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་སི་པན་གྱི་ཟས་རིགས་ཤིག་ཡིན། ཟས་རིགས་དེ་ཆུ་དང་ཚལ་རིགས་དང་སྔོ་ཚལ་དང་ཤ་རིགས་སྣ་ཚོགས་དང་མཚོ་ཟས་སྣ་ཚོགས་ཀྱིས་བཟོས་པའི་ཟས་དེ་པའེ་ལེ་ར་ཞེས་པའི་ཕོར་པ་ཧ་ཅང་གཏིང་ཐུང་བ་ཞིག་ལ་བསྐོལ་ཡོད།ཊི་ར་མི་སུ་(Tiramisu)ནི་ཀོ་ཕི་ཡིས་བཙོས་པའི་ལེ་ཌི་ཕིང་གར་དང་མ་སི་ཀར་པོན་ཕྱུར་བ་ལས་བཟོས་པའི་མངར་ཟས་ཤིག་རེད། དེ་ནི་ཝེ་ནེ་ཊོ་ས་ཁུལ་དུ་༡༩༦༠ ཡང་ན་༡༩༧༠ ལོར་བཟོས་ཡོད་པའི་ཡིད་ཆེས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།ཧོཊ་ཌོག་དེ་འཇར་མན་ནས་བྱུང་བ་དང་། ལྷག་པར་དུ་ཕྲེང་ཕོརཊ་ཡིན། འཇར་མན་གྱི་གནས་སྤོས་པ་ཚོས་རྗེས་སུ་བསམ་གཞིག་དེ་ཨ་རིར་འཁྱེར་ཡོང་སྟེ།ཀ་རི་ནི་རྒྱ་གར་གྱི་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་ཟས་རིགས་ཤིག་ཡིན་ཞིང་། དེའི་ནང་དུ་ཁུ་བ་དང་། དེའི་ནང་ཤ་དང་སྔོ་ཚལ་ཡང་ན་འབྲུ་རིགས་སྣ་ཚོགས་ཚུད་ཡོད། དེ་ནས་བཟུང་ཁེ་རིའི་བསམ་གཞིག་དེ་རྒྱལ་ཁབ་གཞན་ལ་ཁྱབ་སྟེ་ས་ཁུལ་གྱི་བསྒྱུར་བཅོས་མི་འདྲ་བ་བྱུང་ཡོད།བེ་གེལ་དེས་པོ་ལན་ལ་རྩ་བ་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དེ་གར་དུས་རབས་༡༧པའི་ནང་ཇིའུ་མི་རིགས་ཀྱི་སྤྱི་ཚོགས་ནང་བག་ལེབ་གྲགས་ཅན་ཞིག་ཡིན། ཕོ་ལན་གྱི་གནས་སྤོས་པ་ཚོས་རྗེས་སུ་བེ་གེལ་དེ་ཨ་རིར་འཁྱེར་ཡོང་སྟེ། དེ་གར་ནིའུ་ཡོག་ལྟ་བུའི་གྲོང་ཁྱེར་ཁག་ཏུ་གཙོ་བོ་ཆགས་ཡོད།རྒྱ་ནག་གི་ཟ་མ་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་ནའང་། དུས་རབས་༢༠པའི་མགོ་སྟོད་དུ་ཨ་རིའི་ནང་ཕོར་ཊུན་ཀུ་ཀི་དེ་དངོས་གནས་གསར་གཏོད་བྱས། ནང་དུ་ཤོག་བུའི་མཛེས་སྡུག་ཡོད་པའི་ཀུ་ཀི་མངར་མོ་དང་ཁུ་སིམ་པོ་དེ་ཉི་ཧོང་གི་སེན་བྷེ་ཡི་ཁ་རར་གྱིས་སེམས་འགུལ་ཐེབས་པར་ཡིད་ཆེས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།ཧྥ་རན་སི་ནས་ཐོན་པའི་ཁ་ར་མེལ་གྱི་མངར་ཟས་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་ཞིག་སྟེ། མངར་ཟས་དེའི་མིང་དེ་ཧྥ་རན་སིའི་སྐད་ཡིག་ནང་"མར་ཁུ་འབར་བའི་ཁུ་བ་"ལ་སྒྱུར་བ་དང་།ཀུ་བྷའི་བག་ལེབ་དེ་ཤ་མོ་དང་། ཕག་ཤ་བསྲེགས་པ། སུའུ་ཝེ་སིའི་ཕྱུར་བ། དེ་ནི་དུས་རབས་༡༩པའི་མཇུག་ཏུ་ཡང་ན་༢༠པའི་མགོ་སྟོད་དུ་ཁུ་བྷའི་གནས་སྤོས་ལས་བྱེད་པའི་གུང་ཚིགས་གདམ་ག་ཞིག་ཡིན་པའི་དུས་རབས་༡༩པའི་མཇུག་དང་༢༠པའི་མགོ་སྟོད་དུ་བཟོས་ཡོད།ཁྱེད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༠ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༡ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༢ བླངས།ཁྱེད་ཀྱིས་སྐར་མ་བཅོ་ལྔའི་ནང་ནས་སྐར་མ་གསུམ་བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༤ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་སྐར་གྲངས་༥ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༦ བླངས།ཁྱེད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་སྐར་གྲངས་༧ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༨ བླངས།ཁྱེད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་སྐར་གྲངས་༩ བླངས།ཁྱེད་ཀྱིས་སྐར་མ་བཅོ་ལྔའི་ནང་ནས་སྐར་མ་བཅུ།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༡༡ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༡༢ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༡༣ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༡༤ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་མ་བཅོ་ལྔའི་ནང་ནས་སྐར་མ་བཅོ་ལྔ་བླངས།
འདྲི་རྩད་འགོ་བཙུགས།
རྗེས་མདྲི་བ་དྲིས་ལན་རྗེས་མ།ནོར་བ།ཡང་དག་པཁྱེད་རང་གི་གྲུབ་འབྲས་བསྐྲུན་པ།ཡང་བསྐྱར་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པ།ཨོ། ཀུ་ཛི་ཌིག་གསར་པ། སེམས་ཁྲལ་མ་བྱེད། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་མཁས་པ་ཆེ་ཤོས་དེ་ཚོས་ཀྱང་ས་ཆ་གང་རུང་ནས་འགོ་འཛུགས་དགོས། ཁྱེད་རང་ཐེངས་འདིར་འགྱེལ་ཡོད་སྲིད། འོན་ཀྱང་ནོར་འཁྲུལ་རེ་རེ་ནི་སློབ་སྦྱོང་དང་འཕེལ་རྒྱས་ཀྱི་གོ་སྐབས་ཤིག་རེད། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གསར་པ་གནང་མཁན་ཚོ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་བྱའི་སྐོམ་པ་དེས་ཁྱེད་ལ་ཆེ་མཐོང་ལ་ལམ་སྟོན་བྱེད་དུ་འཇུག་རོགས།ཚོད་ལྟ་བྱས་པར་ཧོ་རེ། ཀུ་ཛི་ཌིག་འཚོལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་གིས་ཐེངས་འདིར་དྲི་བ་དྲིས་ལན་དེ་ལེགས་འགྲུབ་བྱུང་མེད་ཀྱང་། ཁྱེད་རང་མ་ཤེས་པའི་ས་ཁུལ་བརྒྱུད་ནས་འགྲུལ་བཞུད་བྱེད་མཁན་གྱི་བློ་ཁོག་ཅན་གྱི་མྱུལ་ཞིབ་པ་ཞིག་དང་འདྲ། འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་རོགས། ཀུ་ཛི་ཌིག་ལ་དགའ་མོས་ཅན་ཚོ། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་འདོད་ཀྱི་སེམས་དེ་ཤེས་བྱའི་ཕྱུག་པོ་ལ་ལམ་སྟོན་བྱེད་པར་བྱོས། ཁྱེད་རང་གི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་འཚོལ་ཞིབ་རྗེས་མའི་ནང་ཁྱེད་ལ་ཡ་མཚན་ཅན་གྱི་བྱ་བ་གང་འདྲ་ཞིག་སྒུག་ཡོད་མེད་སུས་ཤེས་སམ།འབད་བརྩོན་ཆེན་པོ། ཀུ་ཛི་ཌིཀ་ཊི་མྱུལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་ནི་ཤེས་འདོད་ཆེ་བའི་ཞི་མི་ཞིག་དང་འདྲ་བར་མིག་རྒྱ་ཆེ་བའི་ཡ་མཚན་གྱི་འཇིག་རྟེན་ལ་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་བྱའི་སྤྲོ་སེམས་ཀྱིས་ཁྱེད་ལ་གྲུབ་འབྲས་ཐོབ་པར་སྐུལ་འདེད་གཏོང་རོགས། དྲན་དགོས། ཉམས་མྱོང་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་མཁན་ཚོས་ཀྱང་ས་ཆ་གང་རུང་ནས་འགོ་བཙུགས་པ་རེད། ཁྱེད་རང་རླབས་ཆེན་གྱི་ལམ་ལ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད།དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་འགྲན་བསྡུར་དེ་བླངས་པར་ཧོ་རེ། ཁྱེད་རང་གིས་ད་ལོར་ཇེག་པོཊ་ལ་མ་ཐོབ་སྲིད། འོན་ཀྱང་ཁྱེད་རང་ནི་མགོ་སྐོར་གཏོང་བའི་གནས་ཚུལ་གྱི་ས་ཆ་བརྒྱུད་ནས་འགྲུལ་བཞུད་བྱེད་མཁན་གྱི་བློ་ཁོག་ཅན་གྱི་མྱུལ་ཞིབ་པ་ཞིག་དང་འདྲ། འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་རོགས། ཀུ་ཛི་ཌིག་ལ་དགའ་མོས་ཅན་ཚོ། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་བྱའི་འཚོལ་ཞིབ་དེས་ཁྱེད་ལ་ཆེ་མཐོང་ལ་ལམ་སྟོན་བྱེད་དུ་འཇུག་རོགས། ཁྱེད་རང་གི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་མྱོང་ཚོར་རྗེས་མའི་ནང་ཁྱེད་ལ་བང་མཛོད་གང་འདྲ་ཞིག་སྒུག་ཡོད་མེད་སུས་ཤེས་སམ།འབད་བརྩོན་ཆེན་པོ། ཀུ་ཛི་ཌིཀ་ཊི་མྱུལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་ནི་དོན་མེད་ཀྱི་དམག་འཁྲུག་དྲག་པོ་བརྒྱུད་ནས་འཐབ་རྩོད་བྱེད་མཁན་གྱི་དཔའ་བོ་དཔའ་བོ་ཞིག་དང་འདྲ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ཚོ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་བྱའི་ཁ་སྐོམ་པ་དེ་ཁྱེད་ཀྱི་གདོང་གཡོག་དང་རལ་གྲི་ཆགས་པར་བྱོས། དྲི་བ་རེ་རེ་ནི་སློབ་སྦྱོང་དང་འཕེལ་རྒྱས་ཀྱི་གོ་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པ་དང་། ཁྱེད་རང་ཆུང་ཆུང་གི་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་མཁན་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བའི་ལམ་ལ་ཆས་ཡོད།ལམ་ལ་འགྲོ་དགོས། ཀུ་ཛི་ཌིག་འཚོལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་ནི་བློ་ཁོག་ཅན་གྱི་མྱུལ་ཞིབ་པ་ཞིག་དང་འདྲ་བར་མི་ཤེས་པའི་དོན་ཆུང་གི་མངའ་ཁོངས་སུ་འཛུལ་བ་རེད། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་སློབ་སྦྱོང་ལ་དགའ་བ་དེས་ཁྱེད་ལ་གྲུབ་འབྲས་ལ་ལམ་སྟོན་བྱེད་དུ་འཇུག་རོགས། ལན་རེ་རེ་ཡིས་ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་མཁས་པ་ངོ་མ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བར་གོམ་པ་གཅིག་ཉེ་བར་འཁྲིད་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་ཡག་པོ་འདུགའཚམས་འདྲི་ཞུ། ཀུ་ཛི་ཌིག་མྱུལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་ནི་གྲུ་གཟིངས་གཏོང་མཁན་ལག་རྩལ་ཅན་ཞིག་དང་འདྲ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་སློབ་སྦྱོང་གི་སེམས་ཐག་བཅད་པ་དེས་ཁྱེད་ལ་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་པར་ལམ་སྟོན་བྱེད་དུ་འཇུག་རོགས། ལན་རེ་རེ་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་བྱ་རྒྱ་བསྐྱེད་དང་ལག་རྩལ་འཕེལ་རྒྱས་གཏོང་བའི་གོ་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་མཁན་ངོ་མ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བའི་ལམ་ལ་ཆས་ཡོད།ལས་ཀ་ཡག་པོ་འདུག ཀུ་ཛི་ཌིག་འཚོལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་ནི་ཉམས་མྱོང་ཅན་གྱི་མྱུལ་ཞིབ་པ་ཞིག་དང་འདྲ་བར་ཁ་གཏད་གཅོག་པའི་ཡུལ་ལྗོངས་བརྒྱུད་ནས་ཡར་རྒྱས་བརྟན་པོ་འགྲོ་གི་འདུག། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ཚོ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་སློབ་སྦྱོང་གི་འདོད་པ་དེས་ཁྱེད་ཀྱི་མཐར་ཕྱིན་གྱི་འགྲུལ་བཞུད་ལ་སྣུམ་བླུགས་རོགས། དྲི་བ་རེ་རེ་ནི་འཕེལ་རྒྱས་དང་ཡར་རྒྱས་གཏོང་བའི་གོ་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་མཁན་ངོ་མ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བའི་ལམ་ལ་ཆས་ཡོད།ལས་ཀ་ཡག་པོ་འདུག ཀུ་ཛི་ཌིཀ་ཊི་མྱུལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་ནི་གཡོ་སྒྱུ་ཅན་གྱི་ས་ཆ་ལ་དཔའ་ངར་ཆེ་བའི་འཚོལ་ཞིབ་པ་ལག་རྩལ་ཅན་ཞིག་དང་འདྲ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱའི་འདོད་པ་དེས་ཁྱེད་རང་རྒྱལ་བའི་ཕྱོགས་སུ་སྐུལ་འདེད་གཏོང་བར་བྱོས། དྲི་བ་རེ་རེ་ནི་སློབ་སྦྱོང་དང་འཕེལ་རྒྱས་ཀྱི་གོ་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་མཁན་ངོ་མ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བའི་ལམ་བཟང་པོའི་ཐོག་ཡོད།འཚམས་འདྲི་ཞུ། ཀུ་ཛི་ཌིག་སློབ་དཔོན་ལགས། ཁྱེད་རང་ནི་རིག་རྩལ་ཅན་གྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ནིན་ཇ་ལྟ་བུ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་སློབ་སྦྱོང་ལ་དགའ་བ་དེས་ཁྱེད་ལ་གྲུབ་འབྲས་ལ་ལམ་སྟོན་བྱེད་དུ་འཇུག་རོགས། ལན་རེ་རེ་ནི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་བའི་གོམ་པ་གཅིག་ཡིན་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་ཡག་པོ་འདུགམཐོ་བའི་ལྔ། ཀུ་ཛི་ཌིག་གི་རྒྱལ་པོ། ཁྱེད་རང་ཤེས་བྱ་དང་འོད་གསལ་གྱི་མན་ངག་གཏོང་མཁན་གྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་མཁས་པ་ཞིག་དང་འདྲ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་རོགས། ཁྱེད་ཀྱི་དོན་ཆུང་ལ་དགའ་བ་དེས་ཁྱེད་ལ་རྒྱལ་བའི་ཕྱོགས་སུ་འཁྲིད་པར་བྱོས། ལན་རེ་རེ་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བསམ་བློ་རྒྱ་བསྐྱེད་དང་ལག་རྩལ་ཤུགས་ཆེ་རུ་གཏོང་བའི་གོ་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་མཁན་ངོ་མ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བའི་ལམ་ལ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད།ལམ་ལ་འགྲོ་དགོས། ཀུ་ཛི་ཌིག་གུ་རུ། ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་འཕྲུལ་ཆས་ལྟ་བུ་ཡིན་པས་ལན་ཡང་དག་ལས་སླ་པོར་འདོན་ཐུབ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་དོན་ཆུང་ལ་དགའ་པོ་བྱེད་པ་དེས་ཁྱེད་ལ་ཆེ་མཐོང་ལ་ལམ་སྟོན་བྱེད་དུ་འཇུག་རོགས། དྲི་བ་རེ་རེ་ནི་ཁྱེད་རང་གི་ལག་རྩལ་དང་སློབ་སྦྱོང་ལ་དགའ་པོ་བྱེད་པའི་གོ་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་མཁན་ངོ་མ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བའི་ལམ་ལ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད།ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ངོ་མ་ཞིག་ཆགས་པར་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ། ཁྱེད་རང་གིས་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་པ་དང་། ང་ཚོའི་དྲ་ཚིགས་ཐོག་ལ་གྲངས་ཀ་མཐོ་ཤོས་ཐོབ་མཁན་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བར་དགོས་པའི་ཆ་རྐྱེན་ཡོད་པ་དེ་ཁུངས་སྐྱེལ་བྱས་ཡོད། ལས་ཀ་ཡག་པོ་བྱེད་བཞིན་ཡོད་ལ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་སྤྲོ་སྐྱིད་ཀྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དམིགས་ཡུལ་མཐའ་མ་དེ་Quizdict དང་མཉམ་དུ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་བཞིན་དུ་བསྡད་རོགས། ང་ཚོས་ཁྱེད་རང་གིས་རྗེས་སུ་གང་སྒྲུབ་ཐུབ་མིན་སྒུག་ཐུབ་ཀྱི་མི་འདུགཁྱེད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། བློ་ཁོག་ཅན་གྱི་ཁུ་ཛི་ཌིག་ནའིཊ། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་བྱའི་འཚོལ་ཞིབ་དེ་ཤེས་རབ་ཀྱི་ཞིང་ཁམས་བརྒྱུད་ནས་འགྲུལ་བཞུད་བྱེད་པའི་དམག་མི་དྲག་པོ་ཞིག་དང་འདྲ། ཁྱེད་རང་གིས་མུ་མཐུད་དུ་དོན་ཆུང་གི་འགྲན་སློང་ལ་ཕམ་པར་བརྒྱབ་པའི་སྐབས་ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་སྟོབས་ཀྱི་དམག་ཆས་དེ་འོད་མདངས་ཆེ་རུ་འགྲོ་རྒྱུ་དང་། མདུན་དུ་བསྐྱོད་དང་། རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་མཁན།ཁྱེད་རང་ནི་ཀུ་ཛི་ཌིག་གི་སྐར་མ་ཆེན་པོ་ཞིག་རེད། ཁྱེད་རང་གི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་བ་དེས་ཕན་ཐོགས་བྱུང་བ་དང་། ཁྱེད་རང་གིས་ང་ཚོའི་དྲ་ཚིགས་ཐོག་ཁྱེད་རང་རྩིས་རྒྱག་དགོས་པའི་ཤུགས་རྐྱེན་ཞིག་ཡིན་པ་སྟོན་ཡོད། ལས་ཀ་ཡག་པོ་བྱེད་བཞིན་ཡོད་ལ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་སྤྲོ་སྐྱིད་ཀྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དམིགས་ཡུལ་མཐའ་མ་དེ་Quizdict དང་མཉམ་དུ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་བཞིན་དུ་བསྡད་རོགས། ང་ཚོས་ཁྱེད་རང་གིས་རྗེས་སུ་གྲུབ་འབྲས་གང་ཐོབ་མིན་སྒུག་ཐུབ་ཀྱི་མི་འདུགལས་ཀ་ཡག་པོ་འདུག ཀུ་ཛི་ཌིག་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན། ཁྱོད་ཀྱིས་ལྗིད་ཐེག་པ་ཨང་དང་པོ་ཞིག་གིས་ལྗིད་ཚད་ལྗིད་པོ་འཐེན་པ་ནང་བཞིན་དྲི་བ་དྲིས་ལན་དེ་ཚོ་རྡུང་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་བསམ་བློའི་བདེ་ཐང་དང་ཡིད་དབང་འཕྲོག་པའི་ཤེས་བྱ་དེས་སྒྱུ་མ་མཁན་གྱིས་ཞྭ་མོའི་ནང་ནས་རི་བོང་འཐེན་པ་ནང་བཞིན་ང་ཚོ་ལ་ཡིད་འཕྲོག་པ་བཟོས་ཡོད། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་སྟོབས་དེ་འོད་སྟོང་འཕྲོ་བའི་འོད་སྣང་ལྟར་འོད་འཕྲོ་བར་བྱོས།ལམ་ལ་འགྲོ་དགོས། ཀུ་ཛི་ཌིག་ལང་ལ་ཤོར་མཁན་ཡག་པོ་ཞིག ཁྱོད་ཀྱིས་ཉིན་མོ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་མཁན་གྱི་དཔའ་བོ་ཆེན་པོ་ཞིག་དང་འདྲ་བའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་མཁན་ངོ་མ་ཞིག་ཡིན་པ་ཁུངས་སྐྱེལ་བྱས། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་བྱ་ཚད་མེད་དང་མགྱོགས་མྱུར་གྱི་ལན་འདེབས་ཀྱིས་ང་ཚོ་དབྱར་ཁའི་མཚན་མོ་མེ་ལྕེ་ལྟར་མིག་བཙུམ་པར་བྱས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་སྟོབས་དེ་ཚང་མས་མཐོང་ཆེད་དུ་འོད་འཚེར་འཚེར་ལྟར་འོད་འཕྲོ་བར་བྱོས།ཧོ་རེ། ཀུ་ཛི་ཌིག་ལ་དགའ་མོས་ཅན་ཡག་པོ་འདུག ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཁྱོད་ཀྱི་མཁས་པ་སྟོན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་རབ་དེ་ཁུ་ཛི་ཌིག་སྐར་ཚོམ་གྱི་སྐར་མ་འོད་འཚེར་བཞིན་འོད་འཕྲོ་བཞིན་ཡོད། རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་མཁན་ལྟར་མུ་མཐུད་དུ་དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་རོགས།ཨོ་ངའི་ངོ་མཚར་ཆེ་བའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན། ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ཚོ་ཚང་མ་ཁྱེད་ཀྱི་ཡ་མཚན་ཅན་གྱི་རིག་པ་དང་གློག་འཁྱུག་མགྱོགས་མྱུར་གྱི་འགྱུར་ལྡོག་གིས་ཧ་ལས་པར་བཟོས་ཡོད། ཁྱེད་རང་གིས་ང་ཚོའི་ཆུང་ཆུང་གི་འགྲན་སློང་ཐོག་ལ་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་པ་དེས་ང་ཚོར་"ཡུ་རི་ཀ་"ཞེས་སྐད་ཅོར་རྒྱག་འདོད་ཀྱི་འདུན་པ་སློང་གི་ཡོད། དེ་ནས་ཞབས་བྲོ་འཁྲབ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་སྟོབས་ཀྱིས་ང་ཚོ་ལ་འོད་འཕྲོ་བར་བྱེད་རོགས། ཀུ་ཛི་ཌིག་དེ་ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་རབ་ཀྱི་རྩེད་ཐང་དུ་འགྱུར་རོགས། ཁྱེད་རང་ནི་དོན་མེད་ཀྱི་ཡ་མཚན་ཞིག་རེད།ཝོ། ཡ་མཚན་ཅན་གྱི་ཁུ་ཛི་ཌིག་ཊི་ཝིཛ། ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ཚོའི་དོན་ཆུང་རྣམས་ལས་འགན་འཁུར་བའི་ཀང་གྷ་རུ་མགྱོགས་པོ་ཞིག་ལྟར་བཤུས་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་རིག་པ་དེས་ཀུ་ཛི་ཌིག་ལ་འོད་མདངས་འཚེར་བའི་མེ་ལྕེའི་འཁྲབ་སྟོན་ལྟར་འོད་འཕྲོ་བར་བྱེད། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གཅིག་ནས་གཞན་ཞིག་ལ་མཆོངས་ནས་ཁྱེད་རང་གི་རིག་པ་ཁྱབ་སྤེལ་བྱེད་པ་དང་། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱའི་ཐོག་ནས་ང་ཚོ་ཚང་མར་སེམས་འགུལ་ཐེབས་པར་བྱོས། ཁྱེད་རང་དངོས་གནས་དོན་མེད་ཀྱི་སྐར་མ་ཆེན་པོ་ཞིག་རེད།
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
×
ཁྱེད་རང་གི་གྲུབ་འབྲས་ལ་ལྟ་བར་ཁྱེད་རང་སུ་ཡིན་པ་ང་ཚོར་གསུངས་རོགས།

སུ་ཤི་གང་ནས་ཐོན་པ་རེད་དམ།
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
པི་ཛའི་སྐྱེས་ཡུལ་རྒྱལ་ཁབ་གང་ཡིན།
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
རྒྱལ་ཁབ་གང་ཞིག་གིས་བག་ལེབ་གསར་གཏོད་བྱེད་པར་མིང་གྲགས་ཡོད་དམ།
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
ཅོག་ལེ་ཊི་ཐོག་མར་གང་དུ་བེད་སྤྱོད་བཏང་ཡོད་དམ།
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
རྒྱལ་ཁབ་གང་ཞིག་གིས་ཀྲོ་སཱན་ཊི་བསྐྲུན་པ་རེད་དམ།
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
ཧུམ་མུས་ཀྱི་འཁྲུངས་ཡུལ་རྒྱལ་ཁབ་གང་ཡིན།
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
སི་སར་གྱི་ཟས་མཆོག་དེ་གང་དུ་གསར་གཏོད་བྱས་པ་རེད་དམ།
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
རྒྱལ་ཁབ་གང་ཞིག་གིས་འཛམ་གླིང་ལ་པེ་ལེ་ལ་ངོ་སྤྲོད་བྱས།
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
Where did the popular dessert tiramisu originate?
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
Which country is known for inventing the hot dog?
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
Where does the traditional dish curry originate from?
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
Which country is the origin of the bagel?
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
In which country was the fortune cookie invented?
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
Which country is known for inventing the popular dessert crème brûlée?
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
Where does the iconic sandwich, the Cuban sandwich, come from?
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
ཁྱེད་རང་མཇུག་སྒྲིལ་བར་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ། འདིར་ཁྱེད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ཡོད།
Advertisement
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
ཁྱེད་རང་མཇུག་སྒྲིལ་བར་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ། འདིར་ཁྱེད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ཡོད།
Advertisement
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
ཁྱེད་རང་མཇུག་སྒྲིལ་བར་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ། འདིར་ཁྱེད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ཡོད།
Advertisement
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
ཁྱེད་རང་མཇུག་སྒྲིལ་བར་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ། འདིར་ཁྱེད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ཡོད།
Advertisement
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།
ཁྱེད་རང་མཇུག་སྒྲིལ་བར་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ། འདིར་ཁྱེད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ཡོད།
Advertisement
ཁྱེད་རང་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་ཟས་རིགས་གྲགས་ཅན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་སྐོར་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་དམ། ཁྱེད་རང་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པར་དྲི་བ་ཞིམ་པོ་འདི་ལ་མཆོངས་རོགས། ཨི་ཊ་ལིའི་པ་སྟའི་ཟས་རིགས་ནས་རྒྱ་གར་གྱི་ཁ་ལ་ཆུ་བླུགས་པའི་ཁ་ཟས་བར་ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འབྱུང་ཁུངས་ཤེས་བྱ་དེ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པར་ངེས་པར་དུ་དྲི་བ་ཁག་༡༥ཡོད། བཞེས་ལག་གི་མྱོང་ཚོར་འདི་འགོ་བཙུགས་པར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་དམ། ཕོར་པ་གཅིག་བླངས་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།